こんにちは、カレント利用者のA.R.です。

日に日に暑さが増し、数日前は群馬で４０℃を超える暑さを記録しましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今回初めてブログを書かせて頂きます。

　

今回は私がいま行っている訓練について書きたいと思います。

私が行う訓練の中に「クリップ作業」というものがあります。

７色のクリップを色別に数える作業です。

クリップの総数は５００～６００個程度で、全色必ず二回数えます。

　

私は、短期記憶が苦手な傾向があり、つい２秒前に何をしていたのか思い出せないことがあります。

例えば、ブログを書いている最中に声を掛けられると、何を書こうとしていたのか、ひどい時はブログを書いていたこと自体を忘れてしまいます。

現在は服薬している薬のおかげで、このようなことは随分と減りましたが、なくなることはありません。

こういった傾向があるため、クリップを数えている最中に数を忘れてしまいます。

そのため、いつ忘れてもいいように、いくつか工夫をしています。

　

一度に１０個以上は絶対に数えないこと、机を見れば何をしていたか分かるようにクリップを配置すること、クリップを１０個数えたらメモ帳に数字を記録すること、などを意識しています。

これで、作業を中断したり、ふとした瞬間に数を忘れてしまっても、机の上を見れば思い出すことができます。

このように、自分の欠点をカバーしながら作業出来るよう、自分なりに工夫しつつ作業を行っています。 今後も、自分なりに欠点を、工夫して補いながら訓練に取り組みたいと思います。